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非営利型一般社団法人
親子支援ネットワーク協会

Parent&Child Support network Association(PCSN)

産後・ファミリープログラム

この世に生まれて来てくれた大切な赤ちゃん
無事出産を終えたお母さん
家族を見守るお父さん
赤ちゃんを中心にした家族やそれを取り巻く人たちに
元気と笑顔を提供するプログラムです。

託児付きビューティアップ☆ピラティス 赤ちゃん体重測定・助産師の育児相談付き(60分)
 


 ボランティアママさんの託児
ピラティスで産後の身体を美しく引き締めてみませんか?
赤ちゃんがいても大丈夫!
別室託児付きエクササイズです。

ピラティスは、リハビリから始まった身体のコア、体幹を強くするエクササイズなので、運動が苦手でも大丈夫!
誰でも出来て、その人の体力に合わせて自分で調節出来ます。

身体のコアを強くするので、妊娠中に負担がかかった身体をきっちりと引き締め、しっかりメンテナンス!

助産師もいるので普段の”育児のはてな?”にもお答えしますよ。

気持ちも身体も、軽やかに元気になりましょう!
赤ちゃんの体重測定もできて、成長チェックもできます。


詳細・ご予約

託児付きパパママ☆ピラティス  赤ちゃん体重測定&助産師の育児相談付き!(60分)     
  
ピラティス☆パパママバージョン!
土曜の午後は、日頃の運動不足を解消してすっきりリフレッシュ♪
その後、家族でお出かけなんかもいいかも♡

土曜日なので、お仕事をしていても大丈夫!
ご夫婦一緒でも、ママだけでも構いません。

普段の育児や仕事でたまった疲れを解消しましょう。
ピラティスは姿勢もよくなるので、肩こりや腰痛などの身体のマイナートラブル緩和にも役立ちます!

ママだけでなく、パパの育児の疑問にもお答えします。
ママ友だけじゃなく、パパ友作りにも☆


詳細・ご予約

ダンスエクササイズ(45分)一般・ママ向け(託児付)     
  
ダンスエクササイズでシェイプアップしませんか~?

産後のママだけでなく、一般女性も参加O.K!
お友達でも、姉妹でも親子でもみんなで楽しみましょう

踊れる人はもちろん踊ったことない人も大丈夫。
ラテンの情熱的な音楽からポップスまで楽しい音楽に気持ちをのせれば、自然と身体がついてくる。

上手い下手は関係ナシ!
楽しめれば、それでハッピー♪


詳細・ご予約

ベビーマッサージとママのストレッチ&赤ちゃんアート写真(60分)
赤ちゃんもママも嬉しいトリプルプログラム!赤ちゃん体重測定・助産師の育児相談付き
  


赤ちゃんアート写真イメージ
赤ちゃんのリフレッシュとリラックスタイムのベビーマッサージ♪
赤ちゃんとお母さんのふれあいタイムです。

記念の赤ちゃんアート写真も撮影します♪

たまには、こんな時間の過ごし方も幸せですよ。

お母さんには、育児で疲れた身体をほぐすストレッチも付いてます!
赤ちゃんもお母さんも幸せな時を一緒に過ごしませんか?

赤ちゃんの体重測定・助産師の育児相談付き!


*予防接種の翌日はベビーマッサージはできません。
 ベビーマッサージ用のオイルを使用しますが、パッチテストで反応があった場合はオイ無しでマッサージしますので、ご了承ください。


詳細・ご予約

プログラムインフォメーション


場所:サンタウン御屋敷壱番館 集会所
神戸市長田区御屋敷通3丁目1-2  水笠公園北側、山陽西代駅徒歩3分
JR新長田駅徒歩6分
・無料パーキングあり

  
  
参加費
体験500円(1回のみ)
1回1500円
チケット5000円/4回 期限なし(全プログラム共通)


ご予約

予約専用サイト:https://coubic.com/studioposture